Efek utama teh hitam.

Kafein dalam teh hitam menggairahkan pusat saraf dengan merangsang korteks serebral, meningkatkan penyegaran dan konsentrasi berpikir, yang pada gilirannya membuat reaksi berpikir lebih tajam dan memori ditingkatkan; itu juga memiliki efek rangsang pada sistem pembuluh darah dan jantung, memperkuat detak jantung, dan mempercepat sirkulasi darah.

Untuk memfasilitasi metabolisme, itu juga mempromosikan keringat dan diuresis, sehingga mempercepat ekskresi asam laktat (zat yang membuat otot merasa lelah) dan zat limbah lama lainnya dalam tubuh untuk mencapai efek menghilangkan kelelahan.

Di bawah aksi gabungan kafein dan zat aromatik dalam teh hitam, aliran darah ginjal meningkat, laju filtrasi glomerulus meningkat, pembuluh mikro ginjal diperluas, dan reabsorpsi air oleh tubulus ginjal terhambat, sehingga berkontribusi terhadap peningkatan pengeluaran urin.

Hal ini bermanfaat untuk menghilangkan asam laktat, asam urat (berhubungan dengan asam urat), garam berlebihan (berhubungan dengan tekanan darah tinggi), zat berbahaya, dll di dalam tubuh, serta meredakan edema yang disebabkan oleh penyakit jantung atau nefritis.

Pada 13 Mei 2002, American Medical Association menerbitkan survei terhadap 497 pria dan 540 wanita selama lebih dari 10 tahun, menunjukkan bahwa orang yang minum teh hitam memiliki tulang yang kuat, dan polifenol dalam teh hitam (juga ditemukan dalam teh hijau) memiliki kemampuan untuk menghambat penghancuran zat sel tulang.

Untuk mencegah dan mengobati osteoporosis umum pada wanita, dianjurkan untuk minum secangkir kecil teh hitam setiap hari selama beberapa tahun. Misalnya, menambahkan lemon ke teh hitam dapat memperkuat tulang dan memiliki efek yang lebih kuat. Berbagai buah juga dapat ditambahkan ke teh hitam, yang dapat memainkan efek sinergis.

Selama 5 tahun terakhir, pemerintah AS telah mendanai lebih dari 150 penelitian tentang teh hijau dan hitam serta kandungan kimianya, yang menunjukkan bahwa antioksidan dalam teh hijau dan hitam dapat sepenuhnya mengganggu jalur bahan kimia dalam sel kanker.

"Teh hitam sama efektifnya dengan teh hijau, tetapi antioksidan teh hitam jauh lebih kompleks daripada teh hijau, terutama untuk jantung," kata Dr. Murray Mittelman, direktur epidemiologi kardiovaskular di Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston. . Majalah Amerika melaporkan bahwa teh hitam memiliki efek anti-penuaan yang lebih kuat daripada bawang putih, brokoli, dan wortel.

Ketika orang meminum teh hijau tanpa makan, mereka akan merasa tidak nyaman di perut. Ini karena zat penting yang terkandung dalam teh, polifenol teh, memiliki sifat astringen dan memiliki efek stimulasi tertentu pada perut. kuat.

Dan teh hitam berbeda. Ini difermentasi dan dipanggang. Teh hitam tidak hanya tidak sakit perut, tapi bisa menyehatkan perut. Konsumsi teh hitam secara teratur dengan gula dan susu dapat mengurangi peradangan, melindungi mukosa lambung, dan juga memiliki efek tertentu pada pengobatan bisul.

Sebuah studi di komunitas medis Amerika terkait dengan teh hitam. Studi tersebut menemukan bahwa pasien jantung yang minum 4 cangkir teh hitam sehari dapat meningkatkan vasodilatasi dari 6% menjadi 10%. Orang biasa setelah stimulasi, tingkat relaksasi akan meningkat sebesar 13%.